Procrastinação é um termo que indica um adiamento da tomada de decisão e das ações. O que é importante é empurrado para longe, tornando algo a longo prazo, enquanto se permite lidar com matérias menos relevantes a curto prazo. Este tipo de pessoas, procuram distrações que sejam fáceis e muito acessíveis. Como aceder a algum site ou verificar o e-mail… coisas que não envolvam muitas complicações, basicamente simples.
Pode implicar também a:
- Formar pessoas menos eficientes;
- As tarefas que não ajudam numa boa execução noutras mais importantes;
- Comportamentos que atrasam tarefas importantes.
Isto é, pode-se dizer que são comportamentos irracionais, voluntários e que trazem resultados menores. Como se danificasse as suas próprias decisões e ações cruciais.
Associa-se muito a uma noção errada do tempo e ao lutar contra, é preciso delinear bem o que se quer e como deve fazê-lo.
Estarem cercados por emoções negativas adia as decisões e pode evitar realizar algo. Uma dessas emoções é, por exemplo, o medo.
É bom estarem rodeados de pessoas de confiança e que sejam boas conselheiras, onde estas ajudem a encontrar o caminho e acalmem os comportamentos mais impulsivos. Assim, saberem lidar com as suas próprias emoções, incluindo aquelas que possam possivelmente, surgir do passado.
Por vezes, não ter tomado uma decisão por algo que vem do assombramento do passado, é preciso ter em mente que:
- É sempre melhor Agir, do que nem tentar;
- Ouvir e inovar, não deixar de lado o que as pessoas possam dizer e oportunidades;
- Argumentos contra e a favor, para chegarem a um acordo ou decisão que possa aparecer.
Importa dizer a nos próprios que não precisamos de ter vontade para fazer algo porque nem sempre nos sentimos bem mas podemos mesmo assim, fazer o que é necessário. Dar menos valor ao que sentimos, para realizar da melhor maneira, a tal tarefa que não nos atrai. Dividir o trabalho que temos para não haver um cansaço mais acentuado, é uma forma de progredir e terminar com sucesso. E para compensar, fazer pausas para melhorar o nosso humor, sem que a negatividade atrapalhe. Sem esquecer que o ambiente ao nosso redor influencia a produtividade ou o que queremos fazer, então, devemos retirar tudo o que possa distrair ou encontrar um local calmo.
Fonte: De Cremer (2013, citado por Fernandes, 2018)
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